تبلیغات
پایگاه رسمی اطلاع رسانی سوپر ساباکی استان فارس

راه اندازی مجدد سایت

با سلام خدمت عزیزان و بازدیدکنندگان محترم
به اطلاع می رساند به زودی این وبسایت مجددا راه اندازی و آماده خدمت رسانی به شما عزیزان خواهد شد . 
فلذا قابل ذکر است تمامی اخبار و ثنوات گذشته که در وب سایت درج نگردیده ، بارگذاری و در معرض نمایش خواهد بود . 
با تشکر از شکیبایی شما .

انتصاب سنسی رضا هوشیار بعنوان نماینده شهرستان پاسارگاد


سنسی رضا هوشیار از پیشکسوتان و مربیان با اخلاق ورزش کاراته در شمال استان فارس پس از گذراندن مراحل آموزشی سوپر ساباکی و دریافت مدارک تحت نظر استاد رضایی نماینده محترم سبک در استان فارس ، طی حکمی از ایشان ، از طریق هیات ورزشهای رزمی استان بعنوان نماینده شهرستان پاسارگاد به هیات این شهرستان معرفی و مشغول به کار شدند.
لازم به ذکر است ایشان که از رزمندگان عزیز و جانبازان دلاور هشت سال دفاع مقدس می باشند سال 1372 به کمربند مشکی دان 2 و کارت مربیگری رسمی کاراته نائل آمده و تا الان دست از فعالیت نکشیده اند.با آرزوی موفقیت برای ایشان و تمامی نمایندگان استان فارس.


به بهانه مسابقات استانی ، برترین های رده های پایه،مربیان نمونه و داوران مسلط انتخاب شدند.


20160723_101703[1].jpg
مسابقات رده های خردسالان،نونهالان،نوجوانان و جوانان به صورت مشترک بین سبکهای سوپر ساباکی و اویاما کاراته استان فارس با مجوز و همکاری هیأت ورزشهای رزمی استان فارس در سطح قهرمانی استان و شناسایی تیم منتخب، صبح  (پنجشنبه 31 تیر ماه) آغاز و تا بعد از ظهر به طول انجامید.
استاد مجتبی رضایی نماینده دو رشته اویاما کاراته و سوپر ساباکی در استان فارس،سنسی نام اوری نائب رییس و نماینده بانوان استان فارس،سنسی دمیار مسئول کمیته داوران،اقای جهادندیده مسئول کمیته بازرسی و انظباطی،سنسی جواد فارسی نماینده شهرستان اقلید،سنسی گلخن نماینده شهرستان شیراز،خانمها کدیور (دبیر اجرایی)، سبحانی(کمیته دفاع شخصی بانوان استان)،رضایی(کمیته سلاح های سرد بانوان)،ریحانی و ازاد اندیش(عضو کمیته داوران) در امر برگزاری مسابقات و هدایت داوران حاضر بودند.
همچنین اقایان : رحمان ستایش مسئول کمیته سلاح های سرد استان،زارعیان،خواجه احمدی،رضایی،مومنی،قاسم پور،هدایتی و خورسندی نیز در امر داوری فعال بودند.
استاد رضایی اعلام کردند در مسابقات انتخابی تیم منتخب استان از افرادی که عضو سبکهای اویاما کاراته و سوپر ساباکی نیستند دعوت و ثبت نام نخواهند شد و سالانه مسابقاتی بین سبکی نیز برگزار خواهد شد تا سطح فنی مبارزان استان بالا تر رفته ، مربیان تلاش بیشتری در جهت تقویت نیروها کرده و داوران بتوانند خود را محک بزنند و به تجربه خود بیافزایند.

در این مسابقات 58 نفر به رقابت پرداختند که تیم مرکزی  با مربیگری استاد رضایی مقام اول،تیم پایگاه کاراته مقداد با مربیگری سنسی گلخن مقام دوم و تیم اقلید با مربیگری سنسی جواد فارسی مقام سوم تیمی را کسب کردند.

تیم رزمی نودو متشکل از اقایان قاسم پور،خواجه احمدی،رحمن ستایش،حسین امینی و مهدی هدایتی توانست مقام اول بخش دفاع شخصی را به خود اختصاص دهد.در اخر اقای خواجه احمدی بعنوان داور جوان و نمونه،سنسی گلخن بعنوان مربی اخلاق و اقای محمد رضا قاسم پور بعنوان فنی ترین فایتر مسابقات معرفی شدند و به داور های نمونه جوایز و حکم اهدا گردید.
مسابقات رده سنی بزرگسالان ماه اینده در مرودشت برگزار خواهد شد.

در پایان از تمامی مسئولین بویژه استاد ساجدی ریاست محترم هیات ورزشهای رزمی استان بخاطر حمایت همه جانبه ،  دست اندر کاران و اعضای محترم،خانواده های گرامی و ورزشکاران عزیز تقدیر و تشکر میکنیم.

IMG_20160728_092757[1].jpg


IMG_20160728_092759.jpg

استاد مجتبی رضایی ، داور نمونه مسابقات کاراته جنوب کشوری

در حین مسابقات کیوکوشین ساکاموتو استان فارس دو پنل داوری 5 نفره از طرف ریاست محترم سبک ساکاموتو در کشور شیهان فیروزی ، بعنوان داوران منتخب جهت شناسایی برترین ها مشخص شدند که استاد رضایی،استاد کشتکار،استاد زارع و استاد اردیبهشت از فارس توانستند در میان 25 نفر از داوران ملی و بین المللی عنوان برترین ها را کسب و جوایز خود را دریافت کنند.این موفقیت یقینا نشان از علم و تجربه ی بالای استاد رضایی در مبحث فنی و داوری دارد فلذا با آرزوی موفقیت روز افزون برای ایشان ، امیدواریم اعضای متعصب استان در امر داوری بیش از پیش فعالیت و دنبال یادگیری باشند.
20160708_124829.jpg

IMG_20160728_092844.jpg
20160708_164846.jpg


استاد رضایی ، استاد کشتکار ، استاد زارع ، استاد اردیبهشت (فوکوشین شوگو)

20160708_180940.jpg
استاد رضایی،استاد شفیعی،استاد زارع،استاد کشتکار و جمعی از اساتید دیگر 
20160708_172557.jpg

20160708_125059.jpg

منتخب اویاما کاراته و سوپر ساباکی استان فارس در مسابقات جنوب کشوری کیوکوشین خوش درخشیدند

18 تیر ماه شیراز میزبان مسابقات جنوب کشوری کیوکوشین بود اما جذابیت مسابقه دوستان را از استان های شمالی از جمله مازندران و خراسان جنوبی به شیراز کشاند.این مسابقات با شرکت 140 فایتر و 40 کاتا رو ، همینطور با حضور مسئولین سبکهای مختلف کاراته آزاد استان منجمله استاد رضایی نماینده سوپر ساباکی فدراسیون ورزشهای رزمی و اویاما کاراته فدراسیون کاراته در استان،استاد حیدری نماینده کیوکوشین تزوکا استان ، استاد نورالهی نماینده و مسئول برگزاری مسابقات کیوکوشین ساکاموتو،استاد کشتکار نماینده سبک شین دن کاراته استان و اساتیدی همچون هانشی فرهادی بنیانگذار کیوکوشین کاراته استان فارس ، استاد شفیعی دبیر سبکهای آزاد استان، سنسی علی زارع،سنسی خسرو زاده،سنسی ایوب زارع و ... تا عصر روز جمعه 18 تیرماه 95 به طول انجامید که در پایان استان فارس اول ، استان اصفهان دوم و استان کرمان مقام سوم تیمی را به خود اختصاص دادند.

تیم منتخب  سوپر ساباکی و اویاما کاراته استان فارس توانست در این مسابقات چهار طلا،چهار نفره و پنج مدال برنز کسب کند که در این میان آقای قاسم پور با مبارزه جذاب خود هنر واقعی این اتحادیه را به نمایش گذاشت.

با آرزوی موفقیت برای اعضای اویاما کاراته و سوپر ساباکی استان فارس
(گروه رزمی نــودو)


20160708_091122.jpg

لرزش و ضعف بدن هنگام تمرین

لرزش بدن در اجرای حرکات
حتما شما هم افرادی را دیده اید که هنگام اجرای حرکاتی مثل پرس سینه دچار لرزش دست می شوند و این امر علاوه بر اینکه از نظر روانی روی آن ها تأثیر می گذارد میزان وزنه کاربردی آنها را نیز کاهش می دهد.
اما علت چیست ؟
بارزترین علت های لرزش و ضعف بدن موقع تمرین میتوان به :

۱- سوء تغذیه
۲- ضعف در عضلات دیگر بدن
۳- وزنه های بیش از حد سنگین
۴- کاهش آب بدن
۵- کاهش قند خون
۶- استفاده از انسولین یا محرک های آن
۷- اعضای آسیب دیده در بدن
۸- بیماری های عفونی
۹- سیستم اعصاب سمپاتیک
و غیره اشاره کرد
چند علت بارز با شرح آن را در زیر می خوانید
سوء تغذیه

نرسیدن مواد غذایی لازمه به عضلات مثل آمینوها ، گلیکوژن ، ویتامین ها و مواد معدنی و…
خالی شدن عضلات از گلیکوژن که راحت رین سوخت برای عضلات می باشد باعث می شود تا بدن در چرخه تهیه سوخت لازم برای عضلات دچار اختلال منبع و زمان شده و همین امر سبب ضعف عضلاتشود به عنوان مثال حذف وعده قبل از تمرین گامی در جهت شکست در تمرینات می باشد
ضعف در عضلات دیگر

ممکن است علت از سوء تغذیه نباشد و فرد تغذیه بسیار خوب و کاملی هم داشته باشد اما به علت اینکه در تمرین درست و هماهنگ عضلات کوتاهی کرده سبب تضعیف عضلات دیگر شده و همین امر توان او را در اجرای حرکات کم کرده است به عنوان مثال در اجرای حرکاتی مثل پرس سینه سرشانه ها ، پشت بازوها ، بازو ، زیر بغل ، شکم و… هرکدام نقش متفاوت و مهمی را اجرا می کنند و ضعف هر یک نیز می تواند سبب ایجاد اختلال در این حرکت شود و یا رکورد شما را کاهش دهد
کاهش آب بدن 

کاهش آب بدن سبب ایجاد محیط کاتابولیک در بدن شده و با توجه به اینکه آب نقش مهمی را در دفع سموم ، دفع گرما ، مشارکت در واکنش های شیمیایی و… دارد کاهش آن باعث گرفتگی عضلات و کاهش ارسال مواد غذایی به آن ها و در نهایت ضعف و رنگ پریدگی و لرزش دست ها و حتی بدن می شود
استفاده از انسولین 

به علت برهم خوردن تعادل قند خون باعث ضعف شدید و حتی مرگ می شود
اعضای آسیب دیده

استراحت ندادن به اعضا آسیب دیده سبب ایجاد ضعف در بدن یا حداقل در نواحی اطراف آن و تشدید آسیب می شود
بیماری های عفونی 

این بیماری ها سبب تحلیل قوای کلی بدن و ضعف و لرزش دست و دیگر اندام ها در حرکات و عرق سرد که از نشانه های بیماری داخلیست می شود
سیستم اعصاب سمپاتیک

این اعصاب که وظیفه اعمال غیر ارادی را دارد چنانچه دچار اختلال شود سبب اختلال در کل سیستم های حیاتی بدن شده که یکی از علائم خفیف آن لرزش دست یا پا در اجرای حرکات می باشد
بعضی از عناوین نیز به علت قابل درک و فهم بودن شرح داده نشد.
بیشترین درصد را در این بین سوء تغذیه و ضعف عضلات دیگر به خود اختصاص داده و در افراد دیده می شود.

مبارزه با خستگی هنگام ورزش

خستگی در ورزش و راه های مبارزه با آن
یکی از مواردی که امروزه متخصصین علوم ورزشی را وادار به تحقیق کرده , عارضه مهم خستگی است . همانطوری که می دانیم خستگی بر ادامه ورزش اثر نامطلوب گذاشته, از کیفیت کار ورزشکاران می کاهد، این امر ورزشکاران و بخصوص مربیان را وادار می سازد تا تحقیق کنند و بفهمند که چگونه می توان با خستگی مبارزه نمود و شدت آن را کاهش داد و بعد از تمرین سریع تر آن را از بدن دفع کرد ؟

خستگی در ورزش,علل خستگی در ورزشکاران,خستگی هوازی,خستگی غیر هوازی

ادامه مطلب

استاژ بازآموزی داوری بسیار پر بار برگزار شد.

دیروز مورخ یک خرداد داوران  سوپر ساباکی آقایان استان فارس(منحضرأ شهرستان شیراز-دوجوی مرکزی) بار دیگر داوری شوبو ایپون کمیته را تحت نظر استاد رضایی بصورت عملی مرور کردند.نماینده محترم سبک در استان با ابراز خورسندی از وضعیت داوران اشاره نمود سبکهایی که ریشه از کاراته دارند،دارای داوری دقیق و  منظمی هستند،فلذا خواهش بنده از هنرجویان تمرین،تمرین و تکرار است.استاد رضایی با بیان برنامه های منظمی که برای کمیته داوران تنظیم شده است آماده باشی را جهت مسابقات استانی پیش رو اعلام کرده و برای تمامی اعضا آرزوی خورسندی کردند.لازم به ذکر است که 12 نفر از داوران در این کلاس شرکت نمودند.

برگزاری کلاس باز آموزی داوری درجه 3

به اطلاع کلیه دوستان می رساند نظر به سیاست های استاد رضایی نماینده محترم سبک در استان و مسئولین محترم کمیته ها در هر دو بخش آقایان و بانوان ، و اهمیت تربیت داورهای با تجربه و فنی با هماهنگی ریاست محترم سبک در استان و رئیس کمیته داوران سوپر ساباکی فارس ، یک دوره استاژ بازآموزی داوری در سیستم شوبو ایپون کومیته برگزار خواهد شد که شرایط به شرح زیر می باشد.

استاژ ویژه : آقایــان(افراد کمربند قهوه ای به بالا)
تاریخ برگزاری : شنبه 1 خرداد ماه 95
زمان برگزاری : ساعت 18 الی 20
مکان استاژ : دوجوی مرکزی استان
مدرس : استاد رضایی
هزینه : رایگان


توجه ویژه : 

(این دوره فقط جهت اعضای باشگاه مرکزی بوده و لذا از دیگر دوستان خواهشمندیم تا برگزاری کلاس عمومی شکیبایی کنند.با تشکر)

دبیر کمیته داوران استان فارس

نخستین دوره استاژ فنی استان فارس پر قدرت برگزار شد .

استاژ فنی استاد رضایی اینبار هم طبق معمول پر قدرت،پربار و باشکوه برگزار شد.

همانطور که از قبل اعلام شده بود،شیراز 9 اردیبهشت ماه 95 میزبان برگزاری استاژ فنی سوپر ساباکی بود.

صبح پنجشنبه (نهم اردیبهشت ماه) در دوجوی اختصاصی استاد رضایی و مرکز سبکهای اویاما کاراته و سوپر ساباکی اولین استاژ فنی رسمی با همکاری هیات محترم ورزش های رزمی استان فارس برگزار شد که جمعی از هنرجویان ، همچنین نمایندگان محترم سبک سوپر ساباکی در شهرستان های اقلید و اباده ، وشیراز و صفا شهر در این استاژ حضور داشتند.همچنین حضور سنسی مختاری مسئول بخش رینگی سبک سوپر ساباکی درجنوب کشور و سنسی جوکار هم از نکات قابل توجه این سمینار بود.سمیناری که با سخنرانی دکتر رضایی یکی از مدیران استان و  صدر هیات رییسه اویاما کاراته و سوپر ساباکی استان فارس آغاز و با تدریس بی نقص و کاربردی استاد رضایی از ساعت 8:30 الی 12 ظهر ادامه پیدا کرد.طی احکامی سنسی فارسی نماینده محترم آباده بعنوان عضو کمیته دفاع شخصی و سنسی نورالهی نماینده سوپر ساباکی  صفاشهر بعنوان مسئول کمیته بازرسی استان نیز انتصاب شده و ابلاغ خود را دریافت نمودند.

این استاژ شامل فنون دفاع شخصی پیشرفته و کاربرد اعصاب و نقاط حساس بود.همچنین در ساعت پایانی مبارزات مشترکی جهت یکپارچگی داوری و بالا بردن تجربیات فایتر های استان جهت اعزام به مسابقات و میزبانی تورنومنت استانی و کشوری برگزار شد.در اختتامیه استاژ نیز مراسم اعطای کمربند ها دنبال شد.7 نفر به کمربند مشکی دان 2 ، یک نفر به کمربند قهوه ای و چندین نفر به کمربند رنگی ارتقا درجه پیدا نمودند.

در پایان گواهی شرکت دراستاژ از سوی هیات ورزشهای رزمی به تمامی شرکت کنندگان اعطاء شد.

استاد رضایی از تماشاگران و خانواده های محترمی که از این برنامه استقبال و دیدن نمودن تشکر کردند.اولیا وخانواده های موفق و نمونه سال 94 با لوح تقدیری از سوی هیأت رئیسه سبک مورد تشویق و قدر دانی قرار گرفتند.نماینده محترم سوپر ساباکی جنوب کشور از زحمات استاد ساجدی رییس هیات ورزشهای رزمی استان فارس در جهت پیشبرد اهداف سبک و همچنین برگزاری استاژ تقدیر و تشکر بعمل آوردند.

جا دارد از نمایندگی و تیم اصلی مدیریتی بانوان ، آقای دهداری دبیر محترم اجرایی آقا و خانم رضایی نماینده اداری سبک در استان و رییس کمیته فرهنگی بانوان که در راستای برگزاری این دوره تلاش کردند تقدیر و تشکر بعمل بیاوریم. 

با آرزوی موفقیت و سربلندی برای تمامی اعضا،مربیان و نمایندگان محترم دو رشته سوپر ساباکی و اویاما کاراته استان فارس.





کمیته سوپر ساباکی استان فارس برگزار میکند

نخستین استاژ فنی کمیته سوپر ساباکی استان فارس با مجوز و هماهنگی هیات ورزشهای رزمی استان فارس در مورخ پنجشنبه ، نهم اردیبهشت ماه 95 در دوجوی مرکزی استان فارس ، واقع در شیراز ، بلوار هفت تنان ، مجموعه ورزشی قهرمانان ، سالن اختصاصی هیات ورزشهای رزمی برگزار خواهد شد  . 

در این استاژ که نمایندگان شهرستانهای شیراز،قادآباد،مرودشت،آباده و اقلید حضور خواهند داشت مواردی همچون کیهون های اصلی ، دفاع شخصی پیشرفته و مرور داوری به مدت سه ساعت مورد تدریس اساتید واقع خواهد شد.

مدرسین دوره :

 استاد مجتبی رضایی نماینده محترم سبک در جنوب کشور  و جمعی از اساتید و مربیان ارشد استان خواهند بود . 

همچنین مدارک لازم جهت شرکت در استاژ به شرح زیر می باشد . 

2 قطعه عکس 3 در 4

کپی شناسنامه یا کارت ملی

مبلغ 20 هزار تومان ورودی . 

در پایان از سوی هیات ورزشهای رزمی استان به شرکت کنندگان گواهی شرکت در استاژ اعطاء خواهد شد .

به زودی پوستر و مجوز استاژ در وب سایت استان درج خواهد شد.

پیام تبریک و تشکر استاد رضایی در سرآغاز سال 95

تبریک سال 95.jpg

استاد مجتبی رضایی نماینده سبک سوپر ساباکی جنوب کشور ، نماینده اویاما کاراته استان فارس و رئیس کمیته سلاح های سرد کشور طی پیامی فرا رسیدن سال جدید خورشیدی را به سراسر همرزمان و اهالی ورزش در ایران تبریک گفتند . 

بهار بهترین بهانه برای آغاز، آغاز بهترین بهانه برای تلاش و تلاش مسبب پیشرفت و تحقق رویاست.بهارتان فرخنده.
با اهدای سلام و آرزوی شادکامی و کامیابی برای تمامی ورزشکاران ، ورزش دوستان و بالاخص همرزمان و اساتید عزیزم.ضمن دعای خیر و طلب موفقیت ، سلامتی ودلشادی از یگانه استاد مهربان و بزرگ ، خدای متعال ، سال 1395 هجری شمسی را از طرف خود و به نمایندگی از مربیان ، نمایندگان ، مسئولین و اعضای محترم سبک های سوپر ساباکی و اویاما کاراته استان فارس تبریک عرض میکنم.بدینوسیله نیز از تلاش ، همت ، اتحاد و یکدلی دوستان و شاگردان عزیزم جهت ارتقای سطح فنی ، دانش و تجربه خود در وهله اول و در نتیجه در راه پیشرفت و گسترش اویاما کاراته و سوپر ساباکی استان فارس نهایت تشکر را دارم.برنامه های اخیر از جمله مسابقات ، سمینار ها و آزمون های سبک که با فعالیت دلسوزانه و (غیرت مندانه) تک تک دوستانم همراه بود ، امید و انتظار من 
را نسبت به پیشرفت این خانواده بزرگ چندین برابر کرد. این حس رضایت ماحصل اتحاد ماست...osu

برادر شما
مجتبی رضایی

راه اندازی پایگاه اطلاع رسانی بانوان استان فارس

با تلاش و همت مسئولین دلسوز و زحمت کش بانوان استان فارس وبلاگ اطلاع رسانی بانوان سوپر ساباکی استان فارس با نظارت رئیس و نائب رئیس سبک در استان راه اندازی و در حال خدمت رسانی می باشد . با آرزوی موفقیت برای تمام اعضای سبک . اوس
برای ورود به وبلاگ کلیک کنید

درباره سایت

آخرین عناوین

تصاویر منتخب 2

پایگاه رسمی اطلاع رسانی سوپر ساباکی استان فارس

اطلاعات سایت